为帮助学生提升核心素养，掌握高效沟通技巧，从容应对展示答辩及未来职场挑战，10月29日晚，统计与数据科学学院在慎思楼401举办“自信演讲”2025“计远堂”主题讲座。应学院邀请，讲座由职慧志愿讲师贺挺主讲。辅导员葛瑞琳主持讲座。

讲座中，贺挺首先针对同学们在公众表达中面临即兴发言逻辑混乱和登台展示效果不佳的两大难点，进行了原因分析。他讲到，卓越的演讲并非简单背诵，而是一项系统的“控制工程”，需要“言、行、举、止”并重，以期达到出色的表现。

接着，贺挺结合理论讲解与实践互动，传授了自信演讲的方法与技巧。在“言”（语言）模块，他重点讲解 “即席发言4步法”，即通过“引起注意-阐明论点-提供论据-重述观点”的步骤，帮助学生在突发情境下快速组织语言、清晰表达观点。“行”（行动）与“举”（姿势）模块聚焦现场控场与感染力提升。他引入“眼脑控制”方法，指导学生通过“目光锁定听众-表达完整想法-停顿呼吸-安静移动目光”的流程，释放大脑算力、稳定表达状态；同时，他说明了肢体语言的重要性，并通过案例带领学生开展肢体训练，从稳健站姿到有效手势，全方位帮助学生展现自信台风。“止”（停顿）模块关注表达的专业性与高级感。他谈到，演讲中需注重语音、语速、语调的控制，尤其要善用艺术性停顿，消灭表达瑕疵，突出重点内容，让传递的观点更具冲击力。

讲座设置互动环节，同学们踊跃参与现场练习，在老师的指导下，亲身体验从紧张怯场到从容表达的转变，现场气氛活跃。

此次讲座内容系统实用、方法直观有效，不仅助力学生收获了当众演讲的实用技巧，更增强了表达自信，未来将把所学运用到学习、生活与职场场景中，切实提升综合竞争力，为成长发展奠定基础。